<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>&#187; Искусство секса</title>
	<atom:link href="http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://sekasi.ru</link>
	<description>СЕКАСИ.RU — секс и любовь, первый секс, фото минета и анального секса, мастурбация лесби девушек, грудь девушек фото</description>
	<lastBuildDate>Sun, 07 Feb 2010 14:41:36 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Секс втроём: он, она, и порно</title>
		<link>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/seks-vtroyom-on-ona-i-porno.htm</link>
		<comments>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/seks-vtroyom-on-ona-i-porno.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 23:23:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Искусство секса]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sekasi.ru/?p=267</guid>
		<description><![CDATA[Согласно данным статистики, 6 из 10 мужчин в возрасте от 18-ти до 40-ка один раз в месяц смотрят порнофильмы или посещают порносайты. Некоторые из партнёрш этих мужчин недовольны этим. Что же их смущает? Эталонные экранные красотки с великолепным бюстом, стройными ногами и прочими прелестями, которыми не могут похвастаться многие женщины? Но исследования показывают, что женская [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Согласно данным статистики, 6 из 10 мужчин в возрасте от 18-ти до 40-ка один раз в месяц смотрят порнофильмы или посещают порносайты. Некоторые из партнёрш этих мужчин недовольны этим. Что же их смущает? Эталонные экранные красотки с великолепным бюстом, стройными ногами и прочими прелестями, которыми не могут похвастаться многие женщины? Но исследования показывают, что женская красота порноактрис это не самое главное. Пятый размер груди – зрелище эффектное, но не ради этого порнография привлекает мужчин. На самом деле мужчины смотрят порно, чтобы увидеть женщин, которым на самом деле хочется откровенного секса. У экранных партнёрш не болит голова, они всегда готовы к сексу, выполняют любые желания мужчин. По сути – порнография это такая же экранная фантазия, как и кино других жанров. Стоит ли из-за этого беспокоиться?<span id="more-267"></span></p>
<p>Некоторые психологи утверждают, что порно на самом деле может повредить супружеским отношениям, если увлечение виртуальным сексом приводит к тому, что один из партнёров предпочитает смотреть, а не воплощать свои желания в реальность.</p>
<p>Стоит также обратить внимание на то, что ваш партнёр просматривает порно тайком. Если он  удовлетворяет свою страсть тайком от вас, значит сможет это сделать и в настоящей жизни, не с порноактрисой, а с вполне земной женщиной.</p>
<p>Другое дело, если партнёры просматривают порно вместе. Многие пары практикуют совместный просмотр – это отличный стимулирующий элемент в интимной супружеской жизни. В случае совместного просмотра у партнёров появляется шанс узнать друг друга ещё лучше, поделиться своими тайными фантазиями. Главное – знать меру, порнография не должна разрушать ваши отношения.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/seks-vtroyom-on-ona-i-porno.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Период становления сексуальности</title>
		<link>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/period-stanovleniya-seksualnosti.htm</link>
		<comments>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/period-stanovleniya-seksualnosti.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 20:53:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Искусство секса]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sekasi.ru/?p=236</guid>
		<description><![CDATA[Возрастной интервал от 6 до 12 лет иногда называется подростковым периодом становления сексуальности. Именно в этом возрасте неясные мечты и устремления с уровня подсознания выходят на предметно-объективный уровень. Формируются сексуальные предпочтения, обычно, направленные на противоположный пол.
В большинстве случаев, именно этот период определяет дальнейшее сексуальное поведение на всю оставшуюся жизнь. Якорем, который закрепляет сексуальные понятия, как [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Возрастной интервал от 6 до 12 лет иногда называется подростковым периодом становления сексуальности. Именно в этом возрасте неясные мечты и устремления с уровня подсознания выходят на предметно-объективный уровень. Формируются сексуальные предпочтения, обычно, направленные на противоположный пол.<span id="more-236"></span></p>
<p>В большинстве случаев, именно этот период определяет дальнейшее сексуальное поведение на всю оставшуюся жизнь. Якорем, который закрепляет сексуальные понятия, как правило, является у мальчиков первая поллюция, после чего следует и первая мастурбация. Девочки в этих вопросах обычно более скрытные, но также переживают аналогичные изменения. Попытки поменять что-либо в данном возрасте, нередко ведут к стойким последствиям в формировании либидо. Этот процесс является полностью физиологичным, но случаются и исключения, когда подростки вступают в первые половые связи, миновав ступень подростковых мастурбаций.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/period-stanovleniya-seksualnosti.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Секс в нашей жизни</title>
		<link>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/seks-v-nashej-zhizni.htm</link>
		<comments>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/seks-v-nashej-zhizni.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 20:51:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Искусство секса]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sekasi.ru/?p=234</guid>
		<description><![CDATA[Начальный период секса в нашей жизни включает в себя первые 5 лет жизни человека. Именно в это время идее закладка базы для дальнейшего полового развития индивида, включая такие моменты, как половая конституция и ориентация. Естественно, смена ориентации впоследствии возможна и даже не один раз. Но в течение первых 5 лет ее формирование идет на подсознательном [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Начальный период <strong>секса в нашей жизни</strong> включает в себя первые 5 лет жизни человека. Именно в это время идее закладка базы для дальнейшего полового развития индивида, включая такие моменты, как половая конституция и ориентация. Естественно, смена ориентации впоследствии возможна и даже не один раз. Но в течение первых 5 лет ее формирование идет на подсознательном уровне. А вот позднее оно происходит в большей степени под влиянием социума. В начальном периоде шаблоны сексуального поведения, закрепленные на генетическом уровне, раскладывается по полочкам памяти малыша. В этот период секс обозначается в сознании в виде неясных образов, пока недоступных архив сексуального поведения его понимания. Но уже по достижении 3-5 лет многие дети на уровне подсознания формируют мысли, а нередко и действия, за которые получают вполне реальные наказания. Это может послужить предпосылкой к установлению первых негативных установок ограничивающих сексуальное развитие. На наиболее ранних этапах эволюции человеческого общества табу, имеющих место в современном обществе, не существовало. В первые годы своей жизни ребенок еще не осознает свою принадлежность к определенному полу, его сексуальная ориентация еще не сформировалась, но он уже является полноценной личностью и очень важно провести правильную оценку его сексуальности.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/seks-v-nashej-zhizni.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Сексуальное разнообразие</title>
		<link>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/seksualnoe-raznoobrazie.htm</link>
		<comments>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/seksualnoe-raznoobrazie.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 20:46:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Искусство секса]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sekasi.ru/?p=231</guid>
		<description><![CDATA[Ученые утверждают, что мужчины более склонны к частой смене половых партнеров, потому что они в большей степени ценят разнообразие в сексе. Психолог-эволюционист Д. Шмитт провел ряд исследований, в которых приняли участие 16.288 людей обоих полов из нескольких стран мира. Результаты были такими, что мужчины в два раза больше, чем женщины, желают заниматься сексом с новой [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ученые утверждают, что мужчины более склонны к частой смене половых партнеров, потому что они в большей степени ценят разнообразие в сексе. Психолог-эволюционист Д. Шмитт провел ряд исследований, в которых приняли участие 16.288 людей обоих полов из нескольких стран мира. Результаты были такими, что мужчины в два раза больше, чем женщины, желают заниматься сексом с новой партнершей. <span id="more-231"></span>Кроме того, они чаще готовы заняться сексом с незнакомым человеком. Женщинам стоит принять это к сведению и сделать выводы. Необходимо по возможности часто вносить в секс разнообразие. Делать так, чтобы у партнера не появлялось желания заняться сексом на стороне. Для этого можно подсовывать мужчине порнуху, одевать эротическое нижнее белье, вдвоем изучать Кама-сутру и пробовать новые позы. Неплохой эффект дают сексуальные беседы, из которых можно почерпнуть сведения о том, что партнер желает получить от секса.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/seksualnoe-raznoobrazie.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Финал сексуальной жизни человека</title>
		<link>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/final-seksualnoj-zhizni-cheloveka.htm</link>
		<comments>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/final-seksualnoj-zhizni-cheloveka.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 20:45:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Искусство секса]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sekasi.ru/?p=229</guid>
		<description><![CDATA[Завершающий этап сексуального развития, может стартовать в 30, а у некоторых в 50 лет, случается, что активная половая жизнь может продолжаться и до 70. У женщин на этом этапе отмечается симптомокомплекс, называемый климаксом. При нем количество выработка половых гормонов, которые необходимы для сексуального возбуждения, значительно уменьшается. Огромное влияние на возраст наступления климактерического периода оказывают стрессы, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Завершающий этап сексуального развития, может стартовать в 30, а у некоторых в 50 лет, случается, что активная половая жизнь может продолжаться и до 70. У женщин на этом этапе отмечается симптомокомплекс, называемый климаксом. При нем количество выработка половых гормонов, которые необходимы для сексуального возбуждения, значительно уменьшается. Огромное влияние на возраст наступления климактерического периода оказывают стрессы, вредные привычки, экологическая ситуация. Т.е. все это, может значительно сократить длительность активной половой жизни. <span id="more-229"></span>Но самый мощный фактор – это неправильное сексуальное воспитание человека на этапах формирования сексуальности. Нередко женщины, продолжают жить активной половой жизнью на основании сформировавшихся годами сексуальных привычек и предпочтений, не взирая на произошедшие в их организме изменения. А подавляющему же большинству мужчин приходится лишь с грустью вспоминать былые сексуальные подвиги.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/final-seksualnoj-zhizni-cheloveka.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Пик сексуальной активности</title>
		<link>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/pik-seksualnoj-aktivnosti.htm</link>
		<comments>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/pik-seksualnoj-aktivnosti.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 13:22:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Искусство секса]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sekasi.ru/?p=182</guid>
		<description><![CDATA[Пик сексуальной активности, как правило, приходится на возрастной интервал между 18 и 25 годами. Именно тогда у среднестатистического человека отмечается максимальное число партнеров. Партнеры изучают друг друга, пробуют разнообразные позиции и способы секса. Рекорды на сексуальном поприще также зачастую ставятся именно в этом возрасте. У женщин сексуальность достигает пика обычно позднее, чем у мужчин, это [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Пик сексуальной активности</strong>, как правило, приходится на возрастной интервал между 18 и 25 годами. Именно тогда у среднестатистического человека отмечается максимальное число партнеров. Партнеры изучают друг друга, пробуют разнообразные позиции и способы секса. Рекорды на сексуальном поприще также зачастую ставятся именно в этом возрасте. У женщин <strong>сексуальность достигает пика</strong> обычно позднее, чем у мужчин, это приводит к возникновению большого количество межполовых недоразумений. Сексуальность у мужчин в это время, как правило, превосходит женскую, выступая в роли своеобразного катализатора дальнейшей сексуальности слабой половины человечества. Такая нестыковка может привести к тому, что когда женщина наконец-то «зажгется», ее партнер может уже «перегореть».<span id="more-182"></span></p>
<p>Существует мнение, что сексуальность по настоящему расцветает с формированием постоянной пары, но на практике обычно оказывается, что постоянный партнер – это <strong>пик сексуальной активности</strong>, после чего следует непременный спад. В данном возрасте обычно формируются первые браки и рождение первых детей. И это абсолютно логично, ведь родители в данном возрасте еще не успели накопить достаточно болезней, могущих помешать зачать и выносить нормального ребенка. Хотя естественно, рождение детей и в гораздо более позднем возрасте не является гарантией рождения больного ребенка.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/pik-seksualnoj-aktivnosti.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Сексуальная жизнь в зрелом возрасте</title>
		<link>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/seksualnaya-zhizn-v-zrelom-vozraste.htm</link>
		<comments>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/seksualnaya-zhizn-v-zrelom-vozraste.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 13:16:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Искусство секса]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sekasi.ru/?p=179</guid>
		<description><![CDATA[Разделение на периоды относительно, потому у каждого человека сексуальная активность протекает по-разному, но в среднем она начинается в  двадцать пять лет, и может длиться до конца жизни, а может закончиться  уже в тридцать лет. Часто бывает так, что у мужчин после сорока лет наблюдается резкий спад сексуальной активности. А у многих женщин в этом периоде [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Разделение на периоды относительно, потому у каждого человека сексуальная активность протекает по-разному, но в среднем она начинается в  двадцать пять лет, и может длиться до конца жизни, а может закончиться  уже в тридцать лет. Часто бывает так, что у мужчин после сорока лет наблюдается резкий спад сексуальной активности. А у многих женщин в этом периоде интимная жизнь активно развивается и  расширяет свои границы. Но временные рамки могут меняться и у женщин.<span id="more-179"></span></p>
<p>В наше время, когда социальное развитие претерпевает изменения, молодежь развивается очень стремительно. Девушки годам к тридцати познают все тонкости сексуальных наслаждений, а раньше этот период начинался в тридцать пять, сорок лет. Это негативно влияет на общий уровень сексуальности. Причины таких изменений возникают при начальном формировании понятий в сексуальном развитии, и могут повести молодых людей в неправильном направлении. Эту ситуацию можно изменить в правильное для полового развития русло, но при этом сильно страдает мужское самолюбие, которое является уже сформированным до этого времени. Женщины тоже находятся в непростой ситуации, им или придется смириться с произошедшими изменениям, или искать замену этому партнеру, на такого, который только формирует этот этап сексуального развития.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/seksualnaya-zhizn-v-zrelom-vozraste.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Упражнения для влагалища</title>
		<link>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/uprazhneniya-dlya-vlagalishha.htm</link>
		<comments>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/uprazhneniya-dlya-vlagalishha.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 13:10:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Искусство секса]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sekasi.ru/?p=175</guid>
		<description><![CDATA[Во время этих упражнений женщина сжимает влагалище волнообразными движениями. Девушка ложится на спину, раздвигая шариком половые губки подводит его к своему входу. Сжатыми мышцами влагалища женщина придерживает его, не впуская в себя, следующим движением нужно расслабить мышцы влагалища втянуть анальное отверстие вместе с животом как можно сильнее. Во время этого движения проникновение шарика во внутрь [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Во время этих <strong>упражнений</strong> женщина сжимает <strong>влагалище</strong> волнообразными движениями. Девушка ложится на спину, раздвигая шариком половые губки подводит его к своему входу. Сжатыми <strong>мышцами влагалища</strong> женщина придерживает его, не впуская в себя, следующим движением нужно расслабить <strong>мышцы влагалища</strong> втянуть анальное отверстие вместе с животом как можно сильнее. Во время этого движения проникновение шарика во внутрь будет сначала неглубоким, но со временем, научитесь втягивать его глубже. Когда  вы сможете втянуть его до половины, начинайте продвижение шарика назад. И так нужно повторять по нескольку раз.<span id="more-175"></span></p>
<p>Такие навыки пригодятся женщинам во время родовых схваток, и обогатят сексуальную жизнь. Умение управлять <strong>мышцами влагалища</strong> благотворно влияет не только на женское здоровье, но и тренирует мышцы полового члена у партнера, кроме этого такие навыки  разнообразят вашу сексуальную жизнь, в результате чего будет поддерживаться здоровый микроклимат в паре или семейных отношениях.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/uprazhneniya-dlya-vlagalishha.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как сделать оргазм особенно сильным</title>
		<link>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/kak-sdelat-orgazm-osobenno-silnym.htm</link>
		<comments>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/kak-sdelat-orgazm-osobenno-silnym.htm#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 21:32:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Искусство секса]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sekasi.ru/?p=161</guid>
		<description><![CDATA[Каждая достойная партнерша заботится о том, чтобы мужчина получил особенно полное удовольствие. Для того, чтобы доставить партнеру наиболее сильный оргазм, существуют несколько несложных приемов. Причем, неважно какой вид близости рассматривать – оральные ласки или привычный половой акт.
• Нетрудно заметить приближение оргазма у мужчины – он ускоряет свои движения. Чтобы усилить его ощущения в этом случае, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Каждая достойная партнерша заботится о том, чтобы мужчина получил особенно полное удовольствие. Для того, чтобы доставить партнеру наиболее <strong>сильный оргазм</strong>, существуют несколько несложных приемов. Причем, неважно какой вид близости рассматривать – оральные ласки или привычный половой акт.<br />
• Нетрудно заметить <strong>приближение оргазма у мужчины</strong> – он ускоряет свои движения. Чтобы усилить его ощущения в этом случае, нужно подстроиться под него и тоже ускорить темп.<br />
• Давно известно, что если крепко сжать мышцы влагалища в нужный момент, этим можно многократно увеличить удовольствие партнера. Сила сжатия мышц зависит от их крепости. Так что заниматься их укреплением необходимо. Для этого существуют разнообразные упражнения и тренажеры. Тренажеры помогут ускорить процесс, то есть накачать нужные мышцы быстрее. Но помните, что покупать такие тренажеры обязательно нужно в специальных магазинах или аптеках. Итак, когда вы почувствуете, что <strong>оргазм партнера</strong> уже близок, нужно постараться крепче сжать мышцами влагалища его член.<span id="more-161"></span><br />
• Область вокруг мошонки и сама мошонка является для многих мужчин эрогенной зоной. То есть если поглаживать эту область, а также надавливать между ней и анусом, это может принести мужчине немалое удовольствие. Во время орального секса проводить такие ласки удобнее.<br />
• Еще одна эрогенная зона некоторых мужчин – анус. Можно попробовать ласкать его пальцем, однако, лучше предварительно поинтересоваться у мужчины, как он относится к подобным ласкам. Не всем нравятся такие эксперименты.<br />
• Помните, что эрогенные зоны у мужчин и у женщин расположены по-разному. У женщин они находятся по всему телу, а у мужчин, в основном, около члена. Не стоит стимулировать отдаленные эрогенные зоны, когда мужчина <strong>близок к оргазму</strong>, это отвлекает. Лучше не отвлекаться от пениса.<br />
• У мужчин <strong>сильные оргазмы</strong> нередко рождает спонтанный секс. К женщинам это тоже относится. Секс в необычном месте тоже способен <strong>усилить оргазм</strong>.<br />
• Очень часто <strong>во время оргазма</strong> мужчина становится наиболее эмоциональным и чувствительным. В этот момент лучше всего его поцеловать, обнять и сказать что-то приятное.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/kak-sdelat-orgazm-osobenno-silnym.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Упражнения для влагалища или как стать богиней секса</title>
		<link>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/uprazhneniya-dlya-vlagalishha-ili-kak-stat-boginej-seksa.htm</link>
		<comments>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/uprazhneniya-dlya-vlagalishha-ili-kak-stat-boginej-seksa.htm#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 15:56:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Искусство секса]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sekasi.ru/?p=149</guid>
		<description><![CDATA[Не так много женщин знают, что с помощью вумбилдинга &#8211; тренировки вагинальных мышц можно добиться просто божественных ощущений как для своего партнера, так и для себя.
Интересно, что вумбилдинг первым открыл мужчина, его звали Владимир Муранивский. Когда он был молодым он жил на дальнем востоке, где у него произошел роман с кореянкой. Невысокого роста, хрупкая женщина [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Не так много женщин знают, что с помощью вумбилдинга &#8211; тренировки вагинальных мышц можно добиться просто божественных ощущений как для своего партнера, так и для себя.<br />
Интересно, что вумбилдинг первым открыл мужчина, его звали Владимир Муранивский. Когда он был молодым он жил на дальнем востоке, где у него произошел роман с кореянкой. Невысокого роста, хрупкая женщина подарила ему незабываемые, потрясающие ночи любви. Муранивский задумался, почему у него никогда не было таких потрясающих ощущений, как с этой девушкой. Тогда он и сделал это открытие, просто мышцы, а каков результат! <span id="more-149"></span></p>
<p>Он изобрел для тренировки этих мышц, специальные тренажеры. Они представляют собой силиконовую камеру (которая вставляется во влагалище), насос и манометр, с помощью которого можно отслеживать силу мышц. Но и без тренажеров можно добиться потрясающих результатов, регулярно выполняя упражнения:<br />
1. Нужно лечь на спину и согнуть ноги в коленях слегка раздвинув их. Поднимаем и опускаем таз в течение трех минут. Можно повторить это несколько раз.<br />
2. Находясь в таком же положении, приподымаем таз, напрягаем мышцы ягодиц и бедер. Держимся так две минуты. Отдохнув 30 секунд, повторяем процедуру еще несколько раз.<br />
3. Упражнение проводим стоя. Нужно раздвинуть ноги пошире, согнуть в коленях и глубоко вдохнув напрячь сфинктер. Приседаем, делаем вдох и расслабляемся. Потом возвращаемся в исходное положение. Продолжительность этого упражнения пять минут.<br />
Выполняя эти упражнения регулярно, вы станете настоящей секс – богиней доставляя себе и своему избраннику необыкновенные ощущения.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sekasi.ru/iskusstvo-seksa/uprazhneniya-dlya-vlagalishha-ili-kak-stat-boginej-seksa.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
