Вагинальный фистинг – это введение нескольких пальцев руки или сжатого кулака во влагалище партнерши. Результатом, как правило, является получение оргазма большей силы и продолжительности, а так же расширение сексуальных горизонтов. Такой уровень возбуждения достигается при фистинге сжатием введенной во влагалище руки в кулак, вращательными движениями, имитацией фрикций, ощупыванием стенок вагины. Возможность фистинга появляется только после некоторого (нередко довольно продолжительного) периода тренировок а иногда после родов. Идет постепенное увеличение количества пальцев вводимых в вагину. Непременным условием является наличие большого количества любрикантов.Анальный фистинг – это введение пальцев или кулака в анальное отверстие. Эта методика нашла применение не только у женщин, но и у мужчин. При данной методике происходит раздражение нервных окончаний в анальной области. При этом у мужчин дет стимуляция предстательной железы, а у женщин – точки Графенберга. Для проведения анального фистинга необходимо значительно большее количество тренировок, чем для вагинального. Но основные принципы остаются неизменными. При введении большой палец следует прижать к ладони. При анальном фистинге возможно введение руки до локтя и даже глубже. Двойной фистинг – это введение обеих рук в вагину или анальное отверстие одновременно. Возможно проведение силового разведения сложенных вместе рук в стороны, этот прием получил название геппинг. При нем можно увидеть внутреннюю поверхность влагалища или прямой кишки. Двойной фистинг лучше всего удаётся у женщин, в связи с анатомо-физиологическими особенностями строениями женского таза. Для проведения фистинга необходим, чтобы между партнерами сложились доверительные отношения, а также они принимали меры предосторожности для предупреждения травмирования вагины и прямой кишки.